14.01.2021

7 советов как улучшить качество воздуха в доме

Содержание

    Просидев долгое время дома, мы выходим на улицу «подышать свежим воздухом». Ходить за объяснениями в научные дебри мало кто хочет, достаточно понимания того, что там, за окном, воздух однозначно лучше и каким-то образом влияет на настроение, здоровье и трудоспособность. Почему того же не происходит в квартире и можно ли как-то изменить ситуацию? Давайте разбираться.

    Воздух в квартире – это точно не про полезную смесь природных газов, каковой является атмосферный воздух.

    Воздухом мы называем смесь природных газов: кислорода, углекислого газа, азота, аргона, водорода и воды.

    Замкнутое пространство довольно быстро дает понять, что с его воздушным содержимым что-то не так: сохнет кожа, часто беспокоят головные боли, появляется кашель, чихание, вылезают необъяснимые аллергические реакции и куда-то испаряется иммунитет. Список можно продолжать довольно долго.

    Причина перечисленных проблем со здоровьем, которые возникают не только у людей, но и у домашних животных – сложный химический состав воздушной среды современной квартиры. Эта среда зависит от состояния окружающего атмосферного воздуха и мощности источников загрязнения в самом помещении.

    Чем мы дышим дома

    Под окружающим атмосферным воздухом понимается та воздушная среда, которая у нас за окном. Она формируется из газов приземного слоя Земли. Степень загрязненности атмосферного воздуха зависит от огромного числа факторов, начиная с промышленных предприятий и заканчивая продуктами жизнедеятельности человека.

    Самые распространенные элементы загрязненного воздуха – оксиды серы и азота. Они содержаться в выбросах ТЭЦ и металлургических предприятий, в составе азотистых удобрений для сельского хозяйства и в продуктах сгорания топлива. «А при чем здесь дом?» – спросите вы. Дело в том, что 35% «уличных» загрязнений оказывается в составе квартирного воздуха, а оксиды серы и азота – его лидирующие компоненты. В помещениях с закрытыми окнами концентрация оксида азота может достигать 60%, что намного больше, чем в атмосферном воздухе. Все бы ничего, ведь азот входит в состав воздуха, но вот избыток его двуокиси нарушает работу органов дыхания. Соединение имеет агрессивное воздействие на слизистые оболочки, чем вызывает развитие бронхита и эмфиземы легких.

    Кроме оксида серы и азота в квартирах встречаются:

    • окись углерода – продукт горения газа, который повышает температуру в помещении и влияет на влажность, истощая кислородные запасы организма;
    • полимеры – они повсюду, от отделки до моющих средств. С их помощью воздух наполняется токсинами: бензолом, толуолом, этилбензолом, циклогексаном, бутиловым спиртом и другими углеводородами. Все перечисленные вещества – летучие, поэтому большую роль в их активной миграции играет то, как эксплуатируется предмет (например, ковер), при какой влажности и температуре он содержится, как долго используется;
    • статическое электричество – одно из накопительных свойств полимеров. Накопленное в большом объеме, оно вредно для здоровья, затрудняет уборку и меняет некоторые показатели воздушной среды в худшую сторону;
    • антропотоксины – ядовитые продукты жизнедеятельности человека: аммиак, фенол, ацетон, спирты, амины, жирные кислоты, кетоны, сернистый водород и другие. Высокая концентрация веществ образуется в помещениях без вентиляции. И чем больше людей в таком помещении, тем выше содержание антропотоксинов.

    Что интересно: вся «одомашненная» гремучая смесь элементов активно взаимодействует с окружающей средой, влияя на состав «уличного» воздуха, то есть способствует его загрязнению.

    В городах люди болеют чаще, чем в селах и деревнях, потому что в городе концентрации вредных веществ в воздушном пространстве способствует буквально все: применяемая химия, отходы, промышленные предприятия, скученность населения, топливные отходы, нефтепродукты и т.д. Урбанизация влияет на частоту заболеваний нервной системы, распространение некоторых индивидуальных болезней и от нее зависит рост острых респираторных и туберкулезной инфекций.

    Советы по улучшению качества воздуха в доме

    За сутки человек потребляет около 15 кг воздуха, неважно какого, атмосферного или того, что в помещении. И если с улицей мы мало что можем сделать, то навести свою погоду в доме вполне возможно.

    1. Постарайтесь бросить курить. Сигаретный дым содержит в себе оксид азота, о котором мы уже говорили выше. К нему добавляются цианистый водород, ацетон, оксид углерода, акролеин, аммоний, изопрен, нитрозамины, бензапирен. Всего табачный дым включает около 40 канцерогенов и каждый из них влечет свои последствия, от заболеваний легких до мутации плода. Если курят соседи – попробуйте договориться о том, чтобы они не делали этого в своей квартире и на балконе.
    2. Старайтесь чаще делать уборку. Полимеры, которые составляют львиную долю обустройства жилища, хорошо копят статическое электричество, из-за чего в помещении быстро собирается пыль. Поливинилхлорид – недорогое сырье, поэтому цены на изделия из пластика в разы ниже тех, что просят продавцы за предметы из натуральных материалов. Поэтому если вы не готовы заменить гарнитур из МДФ на тот, что из массива – просто чаще делайте влажную уборку. Так снижается риск появления астмы, аллергии и бронхита.
    3. Выбирайте экологически безопасную бытовую химию. Даже освежитель воздуха лучше заменить на натуральные ароматические масла, поскольку последние наполняют воздух эфирами, а первые – ядреной смесью химии без намека на натуральность. То же касается и моющих средств: вещества плохо разлагаемым составом даже после тщательного полоскания имеют свойства прочно держаться на поверхности. Затем они высыхают, превращаются в пыль и попадают в легкие, оседая в организме. Кроме того, здорово вредят окружающей среде.
    4. Заведите комнатные растения. Не обязательно создавать сад Семирамиды, достаточно подобрать парочку полезных и неприхотливых помощников. Например: алоэ отлично справляется со статическим электричеством, обеззараживает воздух; хлорофитум – симпатичное ампельное поглощает токсины и споры грибков; герань отдает предпочтение вредоносным организмам и поглощает излишки влаги в помещении; кактус любит тепло и в благодарность очищает воздух комнаты.
    5. Чаще проветривайте комнаты. В холодное время года достаточно открывать окно на 10 минут с утра, после пробуждения, и вечером, перед сном. Утренняя процедура поможет взбодриться и придется не по нраву пылевым клещам, живущим в текстиле. Вечернее проветривание поможет лучше и быстрее уснуть. Почему нельзя заменить окно кондиционером? Задача кондиционера – снизить или повысить температуру воздуха. На состав воздушного пространства агрегат влияет мало, потому что в своей работе использует воздух с улицы.
    6. Увлажняйте воздух. Этим советом имеет смысл воспользоваться тогда, когда воздух в помещении действительно сухой, например, из-за центрального отопления. Здесь на помощь придут различные увлажнители, самый простой из них – емкости с водой, расставленные по дому. Влажность воздуха влияет на состояние слизистых оболочек и кожи людей и домашних животных.
    7.  Делайте правильную и безопасную дезинфекцию. Правильная и безопасная дезинфекция – это сохранение баланса в окружающей микрофлоре. Микрофлора состоит из огромного числа бактерий, вирусов и микроорганизмов, необходимых для тонуса нашего иммунитета. Привычную хлорку можно заменить более безопасными и действенными веществами, например, жидкими пробиотиками.

    Обложка: ru.freepik.com

    Комментарии

    0

    Подпишитесь на блог

    Подпишитесь на блог, чтобы быть в курсе свежих новостей

    Популярные статьи